Salada de Chuchu Não Tem Nada de Sem Graça !!!

em 26 fevereiro, 2015

Olá !!! Esse post é para você que não gosta de chuchu. Achou estranho ? Pois é, ele pode até parecer assim um tanto sem graça, e eu tenho algumas linhas para te convencer do contrário.O chuchu dispensa apresentações, acho que o mundo inteiro conhece esse não tão querido fruto. Mas eu descobri coisas incríveis sobre ele. Você sabia que o chuchu é rico em potássio, cálcio, magnésio, fonte de vitamina A, vitamina C, fósforo, zinco, possui baixo valor calórico é sem colesterol ? Também é super recomendado para pessoas que estão buscando perder uns "quilinhos".Então o que está esperando ?

Anote essa receitinha de salada de chuchu, garanto que deixando mais "colorido" dá para encarar numa boa:

2 Chuchus
Azeitonas
2 Tomate sem sementes e cortados
Salsa cortadinha
Azeite e sal

Modo de Fazer :

Descasque e corte o chuchu em cubos pequenos, dispensando o centro dele, depois cozinhe até que fique macio.Escorra , deixe esfriar e depois junte os outros ingredientes.Tempere com azeite e sal ou como preferir.


Algumas sugestões :

Para deixar sua salada ainda mais gostosa,você pode colocar queijo branco, palmito, tomate cereja que é mais docinho entre outras coisas. Use a imaginação e não deixe faltar no seu cardápio. Seu corpo agradece.


Ordem na Casa # 2 Jogando Fora o que Não Serve Mais

em 23 fevereiro, 2015

Hoje na série "Ordem na Casa # 2", quero falar sobre um assunto interessante e que pode até incomodar um pouco. Uma vez que vou tratar de desapego. No primeiro post da série (se você perdeu clique aqui), destaquei a importância de se ter um lar organizado. Hoje ainda não vou entrar em cada cômodo, sabe porquê ? Não adianta organizar e limpar uma casa cheia de tranqueiras, acredite, nunca vai parecer que você limpou , a bagunça ,o acúmulo de coisas , não vão permitir que seu lar parece organizado e limpo. Eu , sinceramente,aprendi algo que as vezes entendo como lei aqui em casa : " Organização vale mais do que limpeza" Se você está dentro de uma casa, onde cada coisa está em seu devido lugar, não tem coisas aparente, pelo lado de fora de armários da cozinha,estante da sala , mesa de computador, bolsa no sofá, carteira em cima da mesa, pode ter certeza que você vai se sentir bem melhor. A poluição visual , acaba com qualquer pessoa, parece que dá preguiça e mau humor. Então a pergunta que não quer calar, " Por onde eu começo?" . Te respondo, é simples, JOGUE FORA O QUE VOCÊ NÃO USA.
Calma , vou explicar, não é bem assim direto para o lixo. Vamos lá... Você deve escolher o cômodo da casa que irá começar a praticar o desapego, e avaliar item por item, de cada gaveta, de cada armário, de cada cômodo. Só assim você vai conseguir fazer uma varredura na sua casa e ter apenas coisas que você utiliza. Vou dar alguns exemplos de desapego lembrando sempre de algo importante: Existem objetos na sua casa, que não servem mais para você, certo ? Agora pense bem, serve para outra pessoa ? Se estiver em bom estado, você não utiliza e está só ocupando espaço, então doe para quem precisa. Agora avalie bem , pois as vezes temos objetos ou coisas , que não servem para ninguém, se não o cesto de lixo.
Mas voltando aos exemplos,vamos falar um pouco de cozinha. Na cozinha o que pode ser feito para diminuir volume é jogar fora todos os potes que estiverem sem tampa, jogar fora talher torto (até me arrepia), panela velha, louças que você não usa nunca e outras coisas mais que cada um é que saberá organizar.
Para os outros cômodos, serve o mesmo raciocínio. Ter apenas o que está sendo utilizado. Então na sala, tenha CDs e DVDs que a família realmente gosta de ouvir e ver, não deixe os brinquedos das crianças tomarem conta da casa, não acumule papel, procure arrumar fotos e documentos em caixas organizadoras. Eu amo caixas de plástico, pois não entra pó por dentro e são fáceis de limpar por fora.

Caixa organizadora com fotos
As contas e correspondências que chegam frequentemente, é bacana guardá-los em pastas com etiquetas identificando cada tipo ali guardado.Por exemplo : uma pasta para contas pagas e outra para contas à pagar.
Já nos quartos, o que faz volume, são roupas e sapatos.Aqui está um ponto crucial, muitas mulheres (principalmente), costuma guardar aquela calça jeans número 36 que usava quando namorava com o marido e ainda guarda aquela peça ultrapassada na esperança de um dia poder entrar nela novamente.Querida , isso é perder tempo. Doe para alguém necessitado, aceite seu corpo como ele é hoje e compre coisas novas e adequadas.Isso vale para sapatos, acessórios, bijuterias, roupas de cama e outras coisas mais.

Aqui eu guardo carregadores,pen drives, cabos USB, todos com etiqueta de cada aparelho correspondente.


Quanto mais você guardar menos são as oportunidades de renovar. Acredite. Para o texto não ficar muito longo, vou reforçar o seguinte, antes de se ter um lar organizado e funcional, você deve praticar esse desapego, isso vale também para móveis, eletrodomésticos e coisas quebradas que você guarda, dizendo que precisa arrumar. Ou você manda arrumar tudo que precisa, ou jogue fora, parado ocupando lugar é que não pode ficar.
É importante lembrar, que esse tipo de organização pode ser feito periodicamente em prazo curto. Não espere um ano para fazer uma limpa na casa, se a cada dois ou três meses você rever as coisas, nunca irá acumular e sua casa estará sempre clean.

Bom, acho que deu para se inspirar né ? Então, vamos lá , separe caixas e sacos de lixo e mão a obra!!!

Gestação e Dengue, Cuidado !

em 19 fevereiro, 2015

A dengue como todos sabem tem sido um grande problema de saúde pública não só em São Paulo,mas também em todo país. Ouvimos todos os dias casos da doença em crianças , adultos e idosos. Por isso resolvi falar hoje sobre dengue em gestantes.
Se a dengue é bastante perigosa para qualquer pessoa, para as gestantes, pode ser ainda mais perigoso.
A doença se contraída no começo da gravidez, aumenta as chances de ocorrer aborto.Quando a doença é contraída no meio da gestação, o feto não corre rico de ser contaminado, também segundo especialistas não corre o risco de comprometer seu desenvolvimento, mas a mulher pode entrar em trabalho de parto prematuramente.No caso de se contrair o vírus ao final da gestação, pode acontecer o que é chamado de transmissão vertical, quando ocorre a transmissão direta da mãe para o filho através da placenta. Se isso ocorrer o bebê deverá ser tratado assim que nascer.
Como sabemos, não existe remédios ou vacinas contra a dengue , e que a prevenção ainda é o melhor remédio. 

                                                              
(Imagem internet)

 
Então para reforçar: cuidar para não ter nenhum foco de proliferação dentro de casa, não deixando água limpa parada em vasos e quintais por exemplo. O uso de repelentes vai depender da conduta de cada médico, alguns profissionais recomendam repelentes específicos , outros recomendam de bebês e outros proíbem o uso. Não há um consenso, então o melhor mesmo é você que está gestante procurar seu médico e seguir as orientações.
Os sintomas são praticamente os mesmos, em caso de suspeita da doença a gestante deve procurar os serviços de saúde imediatamente e jamais tomar qualquer remédio por conta própria.O tratamento costuma ser o mesmo, hidratação, repouso,boa nutrição e observação da evolução da cura. 
Então se você está barrigudinha, se cuide , cuide muito bem da sua casa e fique de olho, qualquer suspeita procure um profissional.

Até a próxima.


Hipoglós para o rosto. Poderoso hidratante e rejuvenescedor.

em 18 fevereiro, 2015


Hoje quero falar de um produto super conhecido por todas as mamães do Brasil. É a pomada Hipoglós,
não existe uma mãe que não tenha usado ao menos uma vez essa maravilha em seus bebês.
Mas, não vou falar do que essa pomada é capaz de fazer pelos nossos bebês, e sim o que ela é capaz de fazer, por nós mamães. Quem tem um tubinho desses em casa, esquecido na gaveta,depois de ler esse post, vai colocá-lo em uso imediatamente. Sabe porquê ? 
A pomada Hipoglós possui em sua formulação, retinol, colecalciferol, óxido de zinco e óleo de fígado de bacalhau. Essa combinação é perfeita para se alcançar uma pele hidratada, macia e acredite rejuvenescida. Sim , o retinol presente em sua formulação é um grande responsável por vários dos benefícios que a Hipoglós pode nos oferecer. O retinol é uma molécula da vitamina A, seu uso na pele aumenta a produção de colágeno, fazendo com que você ganhe uma pele mais jovem, ajudando a suavizar linhas de expressão, cicatrizes e fazendo uma renovação celular. Já o óleo de fígado de bacalhau confere uma super nutrição resultando em uma pele mais hidratada. Os outros componentes ajudam a suavizar manchas , diminuir espinhas e clarear olheiras. Além de ser um produto barato e fácil de encontrar. Eu particularmente uso desde quando meu filho mais velho nasceu, uma companheira de quarto na maternidade me disse que usava há muito tempo e que não abria mão uma noite se quer de passar a pomada. Depois daquilo, comecei a usar e pesquisar mais sobre o assunto. E realmente indico para todas as minhas amigas.
Há pouco tempo descobri uma nova maneira de usá-lo. Vou ensinar a fazer uma máscara de hidratação profunda com a pomada. Você vai precisar de :

Hipoglós para o rosto como hidratante facial


Pomada Hipoglós
Gaze ou atadura 
Água filtrada

Como fazer : 

Primeiro você deve estar com a pele bem limpa, vale até uma leve esfoliação com um produto de sua preferência. Com a pele preparada você vai aplicar uma camada generosa de pomada no rosto, pegue a atadura cortada em partes que cubram todo o seu rosto, molhe a atadura na água e coloque sobre o rosto. (Você vai parecer uma múmia). Fique com a máscara por 20min. Enxague o rosto normalmente, pode ser que nessa hora você encontre alguma dificuldade, então pegue um algodão molhe e vá passando no rosto até remover tudo.Você vai sentir a pele diferente já na primeira aplicação. Para peles muito secas pode ser usado até duas vezes por semana. Já para peles normais uma vez por semana é suficiente. Para quem tem pele oleosa, pode fazer usando uma camada de pomada bem fina a cada quinze dias.

Se essa dica foi útil para você, não deixe de comentar ...



Receita de Petit Gâteau - Teste Massa Fleischmann

em 17 fevereiro, 2015

Bom dia Mamães!!!

Para deixar seu carnaval mais doce, hoje trago uma super dica de um produto que adoro. É a massa para Petit Gâteau e Brownie. Sempre usei essa massa para fazer o Brownie, o Petit Gâteau foi a primeira vez. E confesso que amei o resultado.


Para o preparo você vai precisar de :

1 Pacote de mistura para Petit Gâteau Fleischmann
2/3 Xícaras (chá) de leite gelado (160ml)
3 Colheres (sopa) margarina ou manteiga (60g)
1 ovo


Modo de preparo conforme o fabricante :


  1. Adicione ao conteúdo da pacote o ovo e a margarina derretida e misture bem.
  2. Acrescente o leite gelado e misture a mão (sem bater) por 3 minutos.
  3. Distribua em forminhas de alumínio (empada), bem untadas com margarina e levemente polvilhadas com farinha de trigo, até 5 milímetros da borda. 
  4. Asse em forno pré-aquecido à temperatura máxima, por aproximadamente 8 minutos. Desenforme e sirva quente com sorvete de creme.
Atenção: Se houver forneamento excessivo o centro do Petit Gatêau não ficará cremoso.
 OBS : Em 8 min, não consegui desenformar, em 12 min consegui desenformar mas ele não ficou super cremoso por dentro como deveria.Ficou apenas úmido.Para acertar, acho que depende de conhecer bem o o forno, como essa foi a primeira vez,talvez nas próximas eu consiga uma cremosidade melhor.O rendimento foi de 22 bolinhos em forminha pequena, que para uma reunião de família, acho uma ideia super bacana.

Bom, para montar a sobremesa usei Sorvete de Creme da Nestlé e cobertura de chocolate.




Minha avaliação final :

Apesar de eu não ter conseguido uma cremosidade como o produto promete, eu simplesmente amei o resultado. O sabor ficou igual ou até melhor do que alguns que já provei em bons restaurantes.

Conclusão : TESTADO e APROVADO.



 

Ordem na Casa # 1

em 16 fevereiro, 2015

Bom dia mamães !!!

Hoje quero começar uma série para facilitar a vida das mamães. A série "Ordem na Casa" , vai trazer dicas de como deixar seu lar prático, funcional, com uma boa aparência e acima de tudo, promover o seu bem estar e o de sua família.Não tem nada pior do que morar na bagunça, parece que a mente não funciona (pelo menos, a minha não).
Todas as segundas-feiras, farei um post sobre cada cantinho da casa.Hoje quero destacar a importância e a necessidade de se viver em um lar organizado.
Sabemos que em muitas famílias, as esposas e os maridos trabalham fora, não sobrando muito tempo para a organização do lar. Quem tem uma diarista que trabalha em sua casa pelo menos duas vezes por semana, costuma não ficar tão escravo da casa ao finais de semana.Mas quem não pode desfrutar dessa maravilha, deve se esforçar um pouco para viver de maneira mais leve e organizada.
Quando se vive em uma lar organizado, tudo fui melhor, sobra tempo para as famílias fazerem o que gostam aos finais de semana. E não passar um sábado inteiro, arrumando casa. Chega ao final do dia estão todos cansados, estressados, não conseguem dar atenção para as crianças e vão seguindo do jeito que dá... Não quero com isso dizer que as pessoas devem ser viciadas em arrumação e limpeza, muito pelo contrário, pequenas mudanças de hábitos, fazem com que o seu dia renda muito mais, e com qualidade. Com a organização você ganha tempo, e não se perde em pequenas coisas do dia dia, como "onde estão minhas chaves?, o quê vamos comer ? Nossa não tem nada, tenho que ir ao mercado..."
Sem contar que uma casa em ordem deixa o ambiente "leve", existem inclusive muitas técnicas de harmonização do lar como Feng Shui, por exemplo, que afirmam que um lar organizado atrai energias positivas, enquanto que ao contrário, trazem energias negativas, afetando diretamente as pessoas que ali moram. Eu particularmente acredito muito nisso.Não gosto de guardar nada que não está sendo utilizado, Uma casa cheia de tranqueira, acredite é muito mais difícil de limpar, sim porque limpeza e organização são coisas bem diferentes. 
Bom, acho que já deu para perceber o quanto é gostoso viver em um ambiente organizado. Então, se você procurava umas dicas para organizar melhor sua casa, fique ligadinha aqui no blog !!! 

Cuidados com as crianças durante o carnaval

em 14 fevereiro, 2015

Bom dia Mamães !!! 

Hoje é dia de folia !!! Que alegria , que alegria !!! 

Pois é, todos podem e devem cair na folia, mas não podemos esquecer que as crianças por mais que tenham muita energia, precisam de alguns cuidados especiais. Vou destacar alguns que julgo de extrema importância.Começando pela própria roupa, a fantasia deve ser leve, um tecido que permita mobilidade à criança, cabe nessa hora os pais ajudarem na escolha da fantasia. Imagina se a criança fala : "Mainhê quero ir na matinê da escola fantasiado de múmia" Aí complica né ... A exemplo disso,no ano passado um garotinho na escola do meu filho foi fantasiado de soldado do bombeiro, imagina uma criança de 3 anos em pleno verão do interior de São Paulo, usando uma fantasia de bombeiro, pior que o tecido era grosso, fiquei preocupada com aquela criança , pensei: " Meu Deus essa criança vai desidratar dentro dessa roupa" essa mãe foi muito sem noção !  Em fim , os calçados também devem ser confortáveis e sempre bem presos aos pés, principalmente para crianças muito pequenas, para eles não correrem o risco de tropeçarem, já que vão correr e pular.Também deve ser avaliado o local onde a criança irá ficar, se for em lugar fechado não há necessidade de protetor solar, caso contrário o mesmo deverá ser aplicado nas partes do corpo que ficarem expostas ao sol.
Quanto a alimentação, desse ser leve, e a hidratação constante. Se os pais vão cair na folia com as crianças, vale levar uma bela lancheira com frutinhas e lanchinho natural, caso contrário ficará sobre a responsabilidade do local onde a criança estiver, por exemplo, escola. 
A minha penúltima dica, vai para as famílias que irão curtir o carnaval em lugares aglomerados.Coloque um crachá de identificação nas crianças com nome da criança, nome dos pais e contatos, para o caso de acontecer algum imprevisto. (Infelizmente pode acontecer). E para finalizar, os pais devem perceber a hora de ir para casa, principalmente nos grandes eventos de rua. Sim as crianças tem energia, mas elas cansam facilmente, e quanto mais cansados, mais difícil de chegar em casa, é chororô, mal estar de suor, junta tudo e a criança demonstra sem pudores os seus incômodos.
Por hoje é só, agora é só cair na folia !!! 

Fantasia do Batman e de Rip - Faça Você Mesmo !

em 12 fevereiro, 2015

Bom dia mamães !


A dica de hoje vai para as mamães que na correria do dia a dia, não conseguiram comprar uma fantasia, ou mesmo querem economizar. Então vamos lá ... A primeira é essa aqui, o famoso Batman.



DIY fantasia do Batman




Para fazer essa fantasia, você vai precisar de: 

- Tecido preto 
- Camiseta preta 
- Retalho amarelo
- Cola de tecido 
- Molde do logo do Batman (Você vai encontrar facilmente na internet)
- Linha preta 
- Agulha simples para costura 
- Molde para a máscara (opcional)
- Elástico preto para a máscara (opcional)

Como fazer : 

Usando os moldes, recorte os tecidos (amarelo e preto), nos padrões da foto acima, depois cole o preto sobre o amarelo. Com o logo pronto costure-o na camiseta.
Para a capa, você vai cortar o tecido preto de acordo com o tamanho da criança, e costurá-lo na parte de trás da camiseta.
A máscara é opcional. A nossa foi comprada em uma loja de festas e paguei super barato.Barato mesmo, acho que por volta de R$ 3,00. Mas se você quiser fazer, também é muito fácil. Basta encontrar o molde da máscara na internet, recortá-lo, amarrar o elástico e pronto.

A segunda fantasia vai exigir apenas que você encontre em alguma loja de festa do seu bairro,uma peruca, um óculos divertido, uma camisa estampada, bermuda e chinelo.Agora é só cair na folia !!!



DIY fantasia de rip

Gostaram ???


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"Dia Nacional das Histórias em Quadrinhos"

em 05 fevereiro, 2015

Olá mamães !!! Tudo bem com vocês ? Quero falar hoje sobre o "Dia Nacional das Histórias em Quadrinhos" Que foi comemorado no último dia 30 de janeiro. Sei que este post está um pouquinho atrasado, mas quero muito falar sobre isso, fiz descobertas incríveis nesse universo e gostaria de compartilha com vocês. Então vamos lá...
Quantos de nós crescemos lendo os quadrinhos ? Bom era o que tinha de mais dinâmico e divertido. Depois é claro, do Atari !. Mas quero levar esse papo todo de quadrinhos para o nosso tempo real. Tablet na
mão das crianças, tv por assinatura, vídeos diversos disponíveis no youtube e muito mais. Isso tudo,  faz com que nossas crianças não tenham acesso aos vários benefícios que os quadrinhos podem nos oferecer. A simplicidade do ato de ler para os pequenos além de promover o vínculo entre a criança e quem conta, também estimula a imaginação dos pequenos, transportando-os para o universo da fantasia.
Existem muitos elementos significativos dentro dos quadrinhos, que por muitas vezes passam desapercebidos, como as cores, as imagens que ganham "movimento", o texto, essa soma remete ao mesmo tempo em arte e entretenimento.



Sem falar da forte contribuição para as crianças que estão se alfabetizando , ou mesmo os pequeninos que se divertem fazendo apenas a leitura não verbal. Nesse sentido os quadrinhos funcionam perfeitamente como ferramenta de aprendizagem, contribuindo para a formação de um futuro leitor.
Existem muitos projetos educacionais nas escolas que se apropriam dessa poderosa ferramenta de ensino e aprendizagem, promovendo grandes resultados positivos no processo de alfabetização.
E não é apenas isso, existe a possibilidade da criança ou adolescente criar seu próprio quadrinho, sua própria história, seus desenhos e textos ganham significados diferentes.Pois foi ela mesmo (criança) quem o criou.
Para os jovens pode ser uma profissão no futuro. É o caso do Japão famoso pelos "Mangás".
Acho que para fechar com chave de ouro, posso falar que os quadrinhos são facilmente encontrados em bancas e sebos, com preços super acessíveis, facilitando o acesso para todas as classes sociais.
Bom , acho que você mamãe que ainda não tem nenhum exemplar em casa , corre na banca ou no sebo e divirta-se. Eu mesmo ainda consigo rir com o Chico Bento UAI !!!
Aqui em casa tenho esses quatro exemplares, são dois novos e dois velhos. Meu filho ama esses de Super Heróis. Eu prefiro os clássicos brasileiros. Escolha o seu e divirta-se !!! 



Voltando ao blog !

em 03 fevereiro, 2015

Olá mamães !!! É com muita alegria que quero dizer que estou de volta ao blog. Esses últimos tempos foram super corridos, faculdade, mudança de cidade, nossa muitas coisas mesmo. Aos poucos vou atualizando. Quero aproveitar e me desculpar com as pessoas que estavam me seguindo, é muito chato acompanhar um blog , e de repente, como num passe de mágica ele desaparece.




Quero continuar com a mesma proposta de trocar experiências entre as mães, trazer informações importantes, curiosidades e muito mais. Espero que gostem e fiquem a vontade para enviar sugestões de post, dúvidas, e muito mais, será um prazer interagir com outras mamães, sempre temos algo para aprender e ensinar e essa troca é muito rica. Então nos vemos nos próximos posts. Bjsbjbjbjbj !!! 

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